Indigo Ocean Dreams: 4 个旨在减轻压力、愤怒和焦虑的儿童故事 CD

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更新:2月前

分类:英语资料

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分类选择:英语有声故事

 

Indigo Ocean Dreams 是一本 60 分钟的 CD/有声读物,旨在让您的孩子在海洋环境中娱乐,同时向他们介绍四种放松和压力管理技巧。孩子们跟随他们的海洋朋友,学习用愤怒的章鱼释放和管理愤怒,用 Affirmation Weaver 建立自尊,用 Sea Otter Cove 实施呼吸,用 Bubble Riding 想象。作为 Indigo Dreams 的续集,这张 CD 提供了更长的故事,并扩展了呼吸、可视化、肌肉放松和肯定的放松技巧。非常适合 6-12 岁的大龄儿童,或者作为已经熟悉 Indigo Dreams 的第二步。旁白伴随着海豚、海獭和柔和的海浪的平静声音。包括一个额外的音乐配乐。这些行之有效的技术鼓励健康,并为患有焦虑、压力、创伤、多动症、愤怒、睡眠问题和缺乏信心的儿童提供工具。


 

海孩子咯咯地笑着说,“我会告诉你如何成为你的身体和你的愤怒的老板。
我会告诉你如何冷静下来,放下你的愤怒,更清楚地看待事情。GC
“平躺下来,扭动身体,调整到一个舒服的姿势。当你依偎在里面的时候,感觉沙子在你的身体周围慢慢移动。现在闭上眼睛,深呼吸。用鼻子吸气,让空气从嘴里...”
啊啊啊…

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