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| |-中文少儿舞蹈
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| | | | | |-背肌
| | | | | | |-2跷跷板前（抓肘）.mp4
| | | | | | |-7跷跷板接控制.mp4
| | | | | | |-6跷跷板接胸倒立.mp4
| | | | | | |-1背肌（wlv抱头）.mp4
| | | | | | |-5跷跷板后.mp4
| | | | | | |-3跷跷板前.mp4
| | | | | | |-4跷跷扳后（抓脚）.mp4
| | | | | |-腹肌
| | | | | | |-5平地卷腹.mp4
| | | | | | |-6两头起.mp4
| | | | | | |-2吸腿转腰.mp4
| | | | | | |-4仰卧双前抬腿.mp4
| | | | | | |-3仰卧起坐接转腰.mp4
| | | | | | |-1仰卧起坐无辅助.mp4
| | | | |-胸腰（中级2）
| | | | | |-11掸腰一次抱腿.mp4
| | | | | |-8扶把控腰抱腿.mp4
| | | | | |-9中间控腰抱腿.mp4
| | | | | |-6胸倒立接俯卧后弯腰抱腿.mp4
| | | | | |-7板凳下腰.mp4
| | | | | |-4控腰、甩控腰、甩腰、掸腰.mp4
| | | | | |-3跪地挤胸腰.mp4
| | | | | |-5俯卧后弯腰抱腿分解.mp4
| | | | | |-2把上挑胸腰.mp4
| | | | | |-12甩腰抱腿.mp4
| | | | | |-1跪地挑胸腰.mp4
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| | | | |-前腿（中级5）
| | | | | |-1前躯（两人）.mp4
| | | | | |-9把上悠踢前腿接抱腿.mp4
| | | | | |-8把上踢前腿.mp4
| | | | | |-7板凳压前腿.mp4
| | | | | |-6墙上压前腿.mp4
| | | | | |-5把上压前腿.mp4
| | | | | |-4地面扳前腿.mp4
| | | | | |-3地面前踢腿.mp4
| | | | | |-2前躯（三人）.mp4
| | | | | |-10中间扳前腿.mp4
| | | | |-旁腿（中级6）
| | | | | |-2地面扳旁腿.mp4
| | | | | |-8中间扳旁腿.mp4
| | | | | |-5板凳压旁腿.mp4
| | | | | |-6把上踢旁腿.mp4
| | | | | |-7把上悠踢旁腿接抱.mp4
| | | | | |-4墙上压旁腿.mp4
| | | | | |-3把上压旁腿（正面）.mp4
| | | | | |-1地面踢旁腿.mp4
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| | | | | |-2打胯（坐）.mp4
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| | | | | |-2踮脚（并脚踝）+压脚跟（细节）.mp4
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| | | | | |-7脚背走.mp4
| | | | | |-6压脚趾+单腿后踢（细节）.mp4
| | | | | |-5压脚趾+单腿后踢.mp4
| | | | | |-4踮脚走.mp4
| | | | | |-1踮脚（并脚踝）+压脚跟.mp4
| | | | | |-3踮脚走分解.mp4
| | | | |-后腿（中级4）
| | | | | |-2压后胯（二阶段）.mp4
| | | | | |-9地面踢抱后腿（不加头）.mp4
| | | | | |-8俯卧抱后腿（双手）.mp4
| | | | | |-7俯卧抱后腿（单手）.mp4
| | | | | |-6竖叉后弯腰抱腿.mp4
| | | | | |-4地面踢后腿.mp4
| | | | | |-5地面踢抱后腿（加头）.mp4
| | | | | |-3盘腿竖叉后弯腰抱腿.mp4
| | | | | |-1压后胯（一阶段）.mp4
| | | | | |-15中间、板凳扳后腿.mp4
| | | | | |-12悠踢后腿接抱腿.mp4
| | | | | |-13把上踢抱后腿（侧扶）.mp4
| | | | | |-14中间踢后腿.mp4
| | | | | |-11把上踢抱后腿（正扶）.mp4
| | | | | |-10把上踢后腿.mp4
| | | |-技巧
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| | | | | |-挺身后抢脸
| | | | | | |-分解
| | | | | | | |-分解3.mp4
| | | | | | | |-分解1（双人组脚背起）.mp4
| | | | | | | |-分解2.mp4
| | | | | | |-挺身后抢脸.mp4
| | | | | |-大绞柱
| | | | | | |-分解
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| | | | | | | |-分解1（单一绞柱）.mp4
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| | | | | | |-大绞柱.mp4
| | | | | |-肘撑前桥
| | | | | | |-肘撑倒立.mp4
| | | | | | |-肘撑前桥.mp4
| | | | | | |-肘撑侧手翻.mp4
| | | | | |-软叠筋.mp4
| | | | | |-侧肩倒立.mp4
| | | | |-07侧手翻（技巧）
| | | | | |-分解
| | | | | | |-分解2（倒立分双腿侧落）.mp4
| | | | | | |-分解1（倒立分单腿）.mp4
| | | | | |-侧空翻
| | | | | | |-1板凳侧手翻（高起）.mp4
| | | | | | |-2板凳侧手翻（低起）.mp4
| | | | | | |-3空翻.mp4
| | | | | |-4趋步侧手翻.mp4
| | | | | |-3蹦跳侧手翻.mp4
| | | | | |-2串侧手翻.mp4
| | | | | |-1侧手翻.mp4
| | | | |-08前桥、后桥（技巧）
| | | | | |-分解
| | | | | | |-分解9（塌腰倒立分腿）.mp4
| | | | | | |-分解8（把上塌腰倒立）.mp4
| | | | | | |-分解7（单腿下腰落踢起2）.mp4
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| | | | | | |-分解6（单腿下腰落踢起1）.mp4
| | | | | | |-分解4（单腿下腰）.mp4
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| | | | | | |-分解2（单腿半腰掸腰起）.mp4
| | | | | | |-分解10（把上分腿倒立）.mp4
| | | | | | |-分解1（下腰控腿）.mp4
| | | | | | |-分解10（留腿练习）.mp4
| | | | | |-6板凳前桥.mp4
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| | | | | |-4蹦跳前桥.mp4
| | | | | |-3串前桥.mp4
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| | | | | |-1前桥.mp4
| | | | |-06倒立（技巧）
| | | | | |-分解
| | | | | | |-分解9（把上顶肩分腿）.mp4
| | | | | | |-分解8（把上顶肩）.mp4
| | | | | | |-分解7（中间冲天炮）.mp4
| | | | | | |-分解6（中间冲天炮分解）.mp4
| | | | | | |-分解5（把上冲天炮加半脚尖）.mp4
| | | | | | |-分解4（把上冲天炮）.mp4
| | | | | | |-分解3（把上冲天炮分解）.mp4
| | | | | | |-分解2（准备动作）.mp4
| | | | | | |-分解1（踢后腿）.mp4
| | | | | |-靠墙直倒立.mp4
| | | | |-04肩倒立（技巧）
| | | | | |-分解
| | | | | | |-分解1（把上）.mp4
| | | | | | |-分解2（中间）.mp4
| | | | | |-肩倒立.mp4
| | | | |-03胸倒立（技巧）
| | | | | |-分解
| | | | | | |-分解3（上墙）.mp4
| | | | | | |-分解2（上墙两人）.mp4
| | | | | | |-分解1（两人）.mp4
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| | | | | |-胸倒立.mp4
| | | | |-02抢脸（技巧）
| | | | | |-软扑虎
| | | | | | |-软扑虎慢动作.mp4
| | | | | | |-无支撑软扑虎.mp4
| | | | | | |-软扑虎.mp4
| | | | | |-抢脸
| | | | | | |-串抢脸3接站.mp4
| | | | | | |-串抢脸2接跪.mp4
| | | | | | |-抢脸接站.mp4
| | | | | | |-串抢脸1分解.mp4
| | | | | |-分解
| | | | | | |-分解6（重心练习）.mp4
| | | | | | |-分解2（摇摇船）.mp4
| | | | | | |-分解5（摇摇船打地板）.mp4
| | | | | | |-分解4（摇摇船打垫子）.mp4
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| | | | |-01下腰（技巧）
| | | | | |-跪下腰
| | | | | | |-分解1（高 垫子）.mp4
| | | | | | |-跪下腰.mp4
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| | | | | |-站下腰
| | | | | | |-分解1（高 垫子）.mp4
| | | | | | |-站下腰(1).mp4
| | | | | | |-分解2（中）.mp4
| | | | | | |-分解1（高 板凳）.mp4
| | | | |-09双飞燕
| | | | | |-双飞燕.mp4
| | | | |-05后肩翻
| | | | | |-后肩翻（直腿起）.mp4
| | | | | |-分解.mp4
| | | | | |-后肩翻（屈腿起）.mp4
| | | |-初级
| | | | |-初级素质
| | | | | |-腹肌
| | | | | | |-仰卧起坐3抱头起.mp4
| | | | | | |-仰卧起坐4沙袋辅助.mp4
| | | | | | |-仰卧双前抬腿.mp4
| | | | | | |-仰卧起坐2抱肩起.mp4
| | | | | | |-仰卧起坐1推手起.mp4
| | | | | | |-平地卷腹.mp4
| | | | | | |-侧腰肌.mp4
| | | | | |-背肌
| | | | | | |-2wlv抱头.mp4
| | | | | | |-3俯卧后抬腿.mp4
| | | | | | |-1背手起.mp4
| | | | |-初级下
| | | | | |-初下9压腿.mp4
| | | | | |-初下8后胯.mp4
| | | | | |-初下11前旁大踢腿.mp4
| | | | | |-初下7胯 旁腿.mp4
| | | | | |-初下5颤肩、胸腰.mp4
| | | | | |-初下6跪下腰.mp4
| | | | | |-初下4踮脚.mp4
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| | | | |-初级上
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| | | | | |-初上9压后腿.mp4
| | | | | |-初上6颤肩、胸腰.mp4
| | | | | |-初上5压胯.mp4
| | | | | |-初上4前压腿.mp4
| | | | | |-初上13站立半腰.mp4
| | | | | |-初上3勾绷脚.mp4
| | | | | |-初上2压脚趾.mp4
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| | | | | |-初上10压前腿.mp4
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| | | | |-中级.xlsx.xlsx
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| | | |-教学计划教案
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| | | | |-一级班教案（第一节课）.docx.docx
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| | | | |-四级（上）.docx
| | | | |-一级（上）.docx.docx
| | | | |-四级（上）.docx.docx
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| | |-02 幼儿贵族中国舞视频教程
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| | |-01 幼儿园优秀舞蹈与趣味团体操
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| | | |-幼儿园优秀舞蹈与趣味团体操1
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| | | |-幼儿园优秀舞蹈与趣味团体操3
| | | | |-幼儿园优秀舞蹈与趣味团体操VCD3
| | | | | |-趣味团体操VCD3-03.棍操.rmvb
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| | |-19 韩国幼儿舞蹈教学视频20集-动画版高清
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| | |-13 儿童舞蹈120首卡拉OK版
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| | |-15.YOYO点点名
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| | |-14 幼儿园舞蹈全45首
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| | |-09 快乐小舞星
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| | |-12 幼儿园大中小班徒手韵律操全6套
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| | |-11 北舞中国舞蹈等级考试1-13级 教学视频+音乐
| | | |-北舞中国舞蹈等级考试教材第8级.rar
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| | |-07 第七届小荷风采少儿舞蹈全套送音乐
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| | |-06 第六届小荷风采少儿舞蹈
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| | |-17 幼儿园舞蹈大中小班儿童舞蹈歌伴舞71节
| | | |-中班
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| | | | | |-音乐
| | | | | | |-中班-出来走走路.mp3
| | | | | | |-中班-做早操.mp3
| | | | | | |-中班-煮饺子.mp3
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| | | | | | |-中班-一起转个圈.mp3
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| | | | | | |-中班-一起来跳舞.mp3
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| | | | | | |-中班-乌龟游啊游.mp3
| | | | | | |-中班-神奇小厨师.mp3
| | | | | | |-中班-手指操.mp3
| | | | | | |-中班-扭扭舞).mp3
| | | | | | |-中班-机器人之舞.mp3
| | | | | | |-中班-年戏.mp3
| | | | | | |-中班-动物起床歌.mp3
| | | | | | |-中班-春天来了.mp3
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| | | |-大班
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